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疫情期間“宅”在家,這四個習慣必須讓孩子注意!
2020.02.15 16:33:04

11选5云南开奖结 www.alkree.com.cn 過去的十幾天

新冠肺炎可以說是全中國唯一的焦點

病毒短時間從武漢迅速擴散至全國

甚至蔓延出國界

我們大多數人能做的幾乎只有足不出戶

對于孩子們來說

由于長時間、近距離用眼過度

寒假成為兒童青少年近視高發季節

悠然藍溪提醒孩子們在家要特別注意以下幾點:



避免長時間使用電子產品和看電視


非學習目的使用電子產品單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時。



保持良好的讀寫姿勢和環境


我們常說的“ 一拳一尺一寸。一拳:胸口與課桌邊緣的距離保持一拳;

一尺:眼睛與書本的距離保持一尺(約33厘米);

一寸:握筆時手指與筆尖的距離保持一寸(約3.3厘米)



保證充足的睡眠和合理營養


小學生每天睡眠時間要達到10小時,初中生9小時,高中生8小時。



進行適當的室內運動


合適的室內運動,如健身操、蹲起、原地跑、跳繩等,瑜伽、仰臥起坐等墊上運動可適當開展。


疫情過后

挑一個周末

去悠然藍溪

來一場研學之行吧

帶上孩子一起去探索春的奧秘~


來這里,尋找春天



春的味道

城市里的春天

總帶著一絲鋼筋水泥的氣息

拘謹而生硬

這里散落的花草,自由的生長著

一不留神,就撞進了一波色彩里




浪漫的?;?/p>

嬌媚的海棠

嫩綠的垂柳

她們無拘無束的展現著春天的活力與生機

讓你一春無別事

只為賞花忙



來這里,尋找樂趣

不負期待


只有風景的小鎮不是好景區

這里有豐富精彩的活動

有觀賞的,有體驗的

讓你的身心都能在一場場的文化活動中

得到喜悅和舒展

不負你的期待



來這里,探索新的知識

寄學于游


不同于書本上的枯燥乏味

這里研學之行是趣味又充實

知行合一,寄學于游

讓人沉醉其中



來一場與蛋糕的邂逅

學習美食中的小技巧

下一個美食家就是你



等疫情結束

我們一起相約悠然藍溪

來一場踏青之旅~



【六安·興茂國際旅游度假區】

(東區:悠然藍溪)

  公 交 線 路 

乘坐301路公交(悠然藍溪站)

乘坐10路公交 (二元路口站)

  自 駕 線 路 

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  服務熱線 

0564--5300666